Самосовершенствование – это обман.

Большинство информации по личностному росту приводит к нелюбви к себе.

Занимаясь развитием  личности,  получая очередную рассылку, или открывая книгу,  я  каждый раз обнаруживала, что у меня “все плохо”, и начинала трудиться с удвоенной силой. Несколько лет я попадалась на эту удочку. А поводы работы над собой все появлялись и появлялись… И получая очередную порцию чужих идеалов,  я пыталась достигнуть совершенства.

И однажды до меня дошло – я иду не туда. Что-то не так, раз за столько лет я не достигла внутренней гармонии.

С тех пор я занимаюсь только воспитанием любви к себе, и ничем больше. И результаты – ошеломительные. За пару лет этой работы я достигла такого внутреннего состояния, которого не могла достичь за 10 лет работы над собой в разных направлениях. Да и кстати, работы этой стало намного меньше. Потому что, когда любишь себя, претензий меньше.

Как же определить, верной ли вы дорогой идете, товарищи? 🙂

Если вы идете в правильном направлении, то 80% времени у вас будет положительный эмоциональный фон. Если большую часть у вас настроение “средненькое”, или плохое, вы выбрали не тот путь. Надо подумать, как сменить его.

Отчего же зависит наше настроение?  Не от погоды, не от того, какое настроение у наших близких, не от того, кто что сказал или сделал, не от того, работал ли у вас утром лифт. Настроение зависит только от нашего собственного отношения к себе. И больше ни от чего!

Мы всегда, подчеркиваю, всегда – проецируем любые события в нашей жизни на себя. И если не работал лифт, то в нашей голове происходит быстрая цепочка ассоциаций, которая в итоге приведет, опять-таки, к недовольству собой. Тем, что мы выбрали для жизни этот дом, или этот город, или страну, или мужа, или работу. И так во всем. От самых мелких до самых крупных неприятностей. Наше эго всегда ищет причину внутри.  Чаще всего незаметно для нас.

Что происходит, когда вы берете в руки книгу или запись тренинга по личностному росту? Допустим, в книге написано: «Женщина должна всегда слушаться своего мужа  и не перечить». И даны, разумеется, сто пятьдесят доказательств, почему она должна так поступать. И помимо этого, написано, что если вы такой не будете, то сразу перестанете быть «настоящей женщиной», а ваш муж – «настоящим мужчиной».

Или другой пример. В книге написано, что при медитации человек должен видеть яркие картины. Иначе, медитация не настоящая, не считается. И куча доказательств. А вы не видите ярких картин. Все, готово чувство неполноценности и плохое настроение. И вы начинаете заниматься по книгам и тренингам, чтобы достигнуть чужих вершин и соответствий. В результате вы уходите от себя настоящих. И от смысла того, зачем вы медитировали.

По ходу продвижения, бывает, вы обучаетесь чему-то полезному. Но самое главное, чего вы должны достигнуть – внутренней гармонии, от вас ускользает снова и снова…

Это – еще одна ловушка Системы. Самое главное, чего добивается от нас Матрица – это ощущение дисгармонии. И неважно, кто вы при этом – шахтер, офисный работник или  духовный гуру. Главное, что на вашей дисгармонии можно играть в свои игры. Например, продавать вам «счастье» в виде новой машины, еды или тренинга.

И нам отовсюду подсовываются идеалы. Как быть идеальной женщиной. Как быть идеальным мужем. Как быть идеальным просветленным.  Как быть идеальным родителем… Как построить идеальные отношения…. Идеальный вес, цвет, стиль, счет в банке, образ жизни….Тут ключевое слово – «идеальный».

Позвольте вам напомнить, что никаких идеалов НЕ СУЩЕСТВУЕТ В ПРИРОДЕ. А значит, и достичь их невозможно. Вы опять гоняетесь за иллюзией.

Единственное, что вы должны идеально усвоить – вы никогда не будете идеальны. Вы никогда не достигнете совершенства. Это грустное открытие для многих. Но это факт, и глупо его отрицать.

Максимум, что вы можете сделать в этой жизни – это изменить свое отношение к себе. Автоматически изменится и отношение к миру. Как только вам удастся принять себя как есть – вот такую «неидеальную» жену, маму и личность – вы моментально перестанете судить за то же самое и остальной мир. И жизнь сразу станет легче и веселее. Проверено на практике!

Это не значит, что надо перестать расти. Это значит, надо перестать страдать перфекционизмом и попытками соответствовать  идеалам. Высший пилотаж личностного роста – не стать «круче», а научиться мирно существовать с тем, что есть. Это, действительно, намного труднее – принять себя как есть, и быть при этом счастливым – нежели пытаться себя улучшить.

Да-да, не нужно становиться лучше. Нужно научиться принимать и любить себя как есть. Это крамольная мысль, на первый взгляд, ведет к разгильдяйству и лени. Но только на первый. Если вы попробуете прямо сейчас принять себя как есть, т.е. перестать испытывать к себе негативные чувства, вы поймете, как много вам придется сделать, чтобы это стало возможным! Принятие себя целиком – чрезвычайно сложная штука. Любить белого и пушистого, как известно, очень легко. Попробуйте полюбить бледного и волосатого…

Узнать о том, принимаете ли вы себя, просто. Я писала об этом выше. Попробуйте проинспектировать свое настроение. Если оно гармонично 80% времени, независимо от событий – вам не надо никуда расти. Вы – просветлились. Ага, уже. Просто  – будьте – и мир вокруг вас станет светлее. Ну а если пока не просветлились, читайте дальше.

Большинство тренингов и книг уводит нас от себя, ведет к неведомым идеалам. А задача духа – прийти к Богу внутри. К себе настоящему. Единственному в своем роде. Оценить, понять, простить и полюбить.

Остается ключевой вопрос – как отличить поиски идеала – от простого выхода за рамки зоны комфорта, без которого, как известно, невозможен никакой рост?

А вот это, действительно, сложно. Рассмотреть изнутри причины своих переживаний бывает не под силу даже очень продвинутым людям.  Раньше я думала, что работа над собой – сугубо личное дело. Позже я поняла, что с помощником, если, конечно, он классный специалист, все получается намного быстрее и эффективнее. Но мне понадобилось несколько лет, чтобы это понять.

Возможно, вы сейчас думаете, как я  – в прошлом. Что вы сами с усами, что у вас нет денег на наставника, и т.д. Именно для вас эта статья. Я не призываю вас выбирать в наставники меня. Я пишу для того, чтобы вы нашли СВОЕГО НАСТАВНИКА. Который вам поможет разобраться в том, куда вы идете и зачем.

На что обратить внимание при выборе  наставника.

Первое: тренер должен вам нравиться, быть симпатичным, его должно быть приятно слушать и видеть лично вам. Награды и заслуги не имеют значения в сравнении с этим пунктом.

Важно! Наставник должен быть один. Никто не мешает его сменить, если не будет результатов, но на момент времени учиться лучше у одного специалиста.

Второе: тренер должен быть специалистом в той области, которую вы хотите «подтянуть». Поинтересуйтесь отзывами тех, кто уже  у него учился.

Третье: работа должна быть индивидуальной, или в малой группе. Индивидуальная стоит дорого, групповые доступны, но заранее интересуйтесь количеством участников, это напрямую скажется на качестве вашего обучения. Больше 25 человек в группе быть не должно.

Четвертое: наставничество(или как модно сейчас говорить – коучинг) – это длительная индивидуальная работа. Задания в групповом коучинге  обязательно учитывают тонкости каждой личности. Не путайте с групповым тренингом, где все быстро и одинаково для всех.

Вот собственно, и все нехитрые правила. Которые помогут вам выбрать своего наставника и быстрее достигнуть внутренней (а за ней и внешней) гармонии.

Если вы пока не готовы выбрать наставника, просто подумайте об этом. Закиньте в свою Картину Мира такую возможность. Скажите волшебное «может быть».

Может быть, наступил момент, когда нужно не просто идти, куда глаза глядят, а взять Проводника с картой?

Можете быть, вы не все можете увидеть сами?

Может быть, вы уже этого заслуживаете?

Или может быть, пришла пора пересесть с лошадки, на которой вы ездили до сих пор, на авто или даже авиалайнер?

Не пора ли “замахнуться на Шекспира“? 🙂

И не отвечайте себе на эти вопросы сразу. Пусть они побудут в вашей картине мира некоторое время. Через некоторое время произойдут перемены. И я уверена, это будут перемены к лучшему. Только не забудьте, что размышлений для перемен мало. Нужны действия.

С любовью, Глория Мур