Veronichka
Открой в себе Творца.
Этот призыв в первый раз я услышала как название тренинга одной замечательной художницы Марины Трушниковой,мне понравилось так называть то,чем я занимаюсь каждый день,а именно открываю в себе Творца с помощью медитаций,осознанного творения своей жизни.
Кроме того,что я живу обычной жизнью,хожу на работу,общаюсь с людьми,ем,сплю,решаю насущные проблемы:),я люблю посещать свой внутренний мир, который и управляет событиями во внешнем мире.Медитация-это разговор с той частью тебя,которая является твоим Высшим Я,которая ведет тебя по жизни.Эта часть- твое Божественное начало,которое тебя всегда принимает таким какой ты есть,это твое Эго выискивает недостатки или достоинства,а для Божественной части ты всегда безусловно любимое дитя. Сколько раз я слышала:Хочешь быть счастливым-будь им!Но так ли это легко сделать,особенно тем людям,которые привыкли перекладывать ответственность за свою жизнь на кого угодно,только не на себя.Быть счастливым-это каждый раз делать осознанный выбор-быть или не быть им.Для того,чтобы легче входить в состояние счастья,любви,гармонии могу предложить одно упражнение,оно родилось у меня после того,как я узнала о свойствах воды. Методов с использованием воды много,только выбирайте. Вода-это хранитель информации.Вода впитывает в себя любую информацию,будь то просто мысль,слово,музыка или чувства,эмоции.Поэтому в этом упражнении я использую воду.
Вот само упражнение:
Если вы в плохом настроении,что-то случилось неприятное,вы испытываете негативные эмоции,поставьте перед собой два стакана,предварительно наполните их водой.Попробуйте перенести это негативное состояние в первый стакан.Можете представить негативное ощущение в виде темной энергетической массы(у каждого образ будет свой) и мысленно перенесите это ощущение в стакан с водой.Вот теперь в первом стакане находится то негативное состояние,в котором вы сейчас находитесь.А второй стакан наполните позитивными эмоциями,чувствами,состояниями(любовью,радостью,гармонией,покоем,богатством,здоровьем и т.п.). Вы можете наклеить на стакан с водой бумажку с написанными на ней словами :любовь,радость,гармония и т.п. для большего эффекта и дать постоять хотя бы минут 15. Сделайте выбор,выпить из стакана,наполненного негативом или выпить из стакана ,наполненного позитивными вибрациями.Чем вы себя наполните?Я думаю,что почти все(я допускаю,что могут быть исключения,которые предпочтут первый стакан)выберут второй стакан.Сделав выбор,мы пока не пьем воду из второго стакана. Давайте сначала поработаем с негативным ощущением:представьте,что из космоса появляется луч света и наполняет первый стакан с водой,свет растворяет и нейтрализует все негативное,что там было.Затем вылейте воду из этого стакана в раковину или землю. А теперь выпейте из второго стакана,прочувствуйте как все эти положительные вибрации наполняют вас,гармонизируют вашу душу и тело. Находитесь в этом состоянии столько сколько вам захочется.Все, трансформация завершена.Удачи!
Вероничка
