Равновесие, баланс – главное в жизни. Кем бы вы ни были, чем бы вы ни занимались. Главное – удержать ту самую, хрупкую грань между «недо» и «слишком». И что бы там ни говорили, «слишком» бывает даже там, где хорошо. А «недо» иногда помогает расти… Как же найти баланс?
Вспомните. Вы стоите на морском берегу. В лицо дует теплый ветер. Босые ноги целует море. Звуки прибоя ласкают слух. На душе покой и радость. Мир в вас, а вы — в мире…
Или вы стоите на вершине горы. Вы забрались на нее и смотрите вниз. Красота вокруг неимоверная. Облака плывут внизу ватные, кудрявые. Ветер свистит в ушах. Соколы парят рядом с вами. А на душе доселе незнакомое ощущение – могущества и простоты одновременно. Всепонимания и растворения в этих ярких красках, звуках и чувствах…
Это и есть баланс. Нормальное состояние человека, в котором он, по идее, должен пребывать большую часть своей жизни.
Но вот ведь заковыка… Эти моменты можно посчитать по пальцам. Почему мы не можем сохранить состояние гармонии и равновесия всегда? Причин много. Одна из них – мы живем в городах. И это – плата за цивилизацию. Но я не призываю уходить в тайгу. Я предлагаю попробовать найти гармонию и равновесие там, где вы есть.
Мои методы для установления равновесия:
- План. Пишите планы на день, год, пятилетку. Это сильно помогает избежать суеты, оставляет вам время и обязанности, и на удовольствия. Потому что тут очень важно как раз равновесие. Те, кто не пишет планов, рискуют либо облениться напрочь, либо, наоборот, стать трудоголиком.
- Приоритеты. Расставляйте их правильно. Не хватайтесь за все подряд. Определите четко, чего вы хотите и идите в этом направлении. Не позволяйте себя сбивать с курса. Отдавайте нелюбимые дела другим. Возможно, они их как раз любят.
- Держите цель перед глазами, думайте о ней ежедневно. Это позволит вам не сбиться с пути. Не разбрасывайтесь, идите к одной цели.
- Благодарность. Будьте благодарны и Жизни и людям за ВСЕ, что имеете. Включая трудности. Ведь это ни что иное, как тренировка вашей силы. Если вы не потеряете из виду свои ценности, от трудностей вы станете только крепче. А благодарность – лучший способ сделать свою жизнь гармоничнее. Попробуйте вести Дневник Благодарности каждый день. Записывать туда нужно 3 пункта: благодарю себя, благодарю другого человека, благодарю жизнь в целом. Вы увидите, как изменится ваша жизнь.
- Любовь. Любите себя, любите близких, любите Солнце и Луну, любите дождь и снег, любите жить! И в вашей жизни сразу появится намного больше поводов для радости и покоя.
- Чаще бывайте на природе. Слушайте ее, молчите и впитывайте. Хотя бы полчаса в неделю.
Попробуйте выполнить эти 6 пунктов. И вашей в жизни станет меньше суеты и действий на автомате, серости и рутины. Появится время подумать о вечном – кто вы и зачем здесь, в чем ваша цель, чего вы хотите.
Находясь в состоянии гармонии и баланса, намного легче собрать силы перед следующим прыжком. Прыгнуть, проверить себя на прочность и убедиться, что ты – живая! И снова наслаждаться каждым мгновением этой Великой Игры…
Где взять силы на равновесие, можно узнать на вебинаре «Энергетическая гигиена. Как сохранить силы в любой ситуации»
С любовью, Глория Мур