Духовный рост Прислушайтесь к своему телу.

Прислушайтесь к своему телу.

Если с вашим телом все хорошо, вы абсолютно его не осознаете, хотя в действительности связь с ним возможна только в это время, потому что если что-то идет не так, тогда вы уже взаимодействуете с болезнью, с тем, что послужило причиной беспокойства и разрушило ваше здоровье, а не с вашим телом.

Прямо сейчас у вас есть голова, но вспоминаете о ней только тогда, когда приходит головная боль.

Мы практически полностью утратили эту способность – осознавать свое тело. Попытайтесь чувствовать его даже тогда, когда с ним все хорошо.

Просто лягте на траву, закройте глаза и почувствуйте, что происходит внутри, наблюдайте все происходящие процессы. Лежите на поверхности реки. Вода прикасается к телу и каждая ваша клетка ощущает прохладу. Почувствуйте, как эта прохлада входит, клетка за клеткой, и проникает вглубь вашего тела. Тело – величайший феномен, одно из чудес природы.

Сидите под солнцем. Позвольте солнечным лучам проникать в ваше тело. Чувствуйте тепло и то, как оно движется внутри, проникая все глубже, как оно прикасается к клеткам крови и достигает самих костей. Солнце — это жизнь, сам ее источник. Поэтому просто закройте глаза и чувствуйте, что происходит. Оставайтесь осознанными, смотрите и наслаждайтесь.

Постепенно вы станете осознавать всю ту гармонию, всю прекрасную музыку, которая постоянно звучит у вас внутри. Тогда вы связаны со своим телом; в противном случае вы несете мертвое тело.

Ваше тело может быть использовано в качестве механизма и тогда вам не нужно быть очень чувствительным по отношению к нему. Но тело продолжает говорить о многих вещах, которые вы никогда не слышите, потому что вы его не чувствуете. Поэтому, постарайтесь быть как можно более чувствительными по отношению к своему телу. Прислушивайтесь к нему, оно продолжает говорить вам о многом, но вы настолько сосредоточены в голове, что никогда этого не слышите.

 

Ошо

Веданта: Семь шагов к самадхи, Беседы 12

перевод: Saksh

источник

 

Татьяна Прохода

Статьи