Метод Глории Мур

Лорик в кругеМетод Глории Мур заключается в формировании у женщины новых реакций и  навыков поведения — взамен тех, которые привели к проблемам в жизни. Семь принципов, которые меняют мышление,  позволяют сотворить новую желаемую реальность.

 

 

 

Принципы Глории Мур:

  1. Никто не обязан соответствовать твоим ожиданиям.
  2. Ты не обязана соответствовать чужим ожиданиям.
  3. Ты не обязана соответствовать ожиданиям о себе.
  4. Быть собой – единственно возможное условие для счастья.
  5. Прости прошлые ошибки себе и другим.
  6. Никогда не переступай через себя.
  7. Эмоциональный интеллект важнее IQ.

Как это работает?

В раннем детстве у  малыша начинает складываться картина мира. Сначала она формируется с помощью родителей, затем самого человека, его друзей, книг, фильмов и т.д. В результате у взрослого человека в голове хранится огромное количество ожиданий.

Сознание взрослой женщины хранит целые тома по темам: «Какой я должна быть идеальной женщиной», «Какой я должна быть идеальной матерью»  а также: идеальной женой, подругой, сотрудником, специалистом, дочерью… Какой у меня должна быть семья, муж, дом, работа, страна, дети и т.д. И так по всем пунктам жизни.

Когда ожидания не совпадают с реальностью – а они и не могут совпадать, ведь в жизни идеалы не встречаются – возникает внутренний конфликт. Человек начинает переживать, ругаться, плакать. Из-за того, что его ожидания не совпали с реальностью. Иллюзии разбились.

Тоже самое происходит, когда мы не соответствуем чужим ожиданиям, и люди дают нам это понять. Или когда другой человек не вписывается в наши иллюзорные рамки. Разрушение иллюзий о реальность – всегда больно и обидно.

Но если поменять стереотипы мышления и поведения, избавиться от рамок и ожиданий, отпустить себе и другим грехи прошлого, жизнь изменится навсегда. Вы сможете быть собой, дадите другим людям проявляться как индивидуальности, а не как шаблоны из вашей головы, и, наконец, сможете насладиться реальной жизнью во всем ее многообразии форм, характеров и видов. Вас перестанут мучить воспоминания, и вы сможете строить будущее на новом фундаменте счастья.

Если к тому же вырастить эмоциональный интеллект – научиться управлять порывами, взять под уздцы всплески чувств, вы сможете наслаждаться общением с любым человеком, каким бы он ни был и получать от этого пользу.

ПОДРОБНЕЕ ОБ АВТОРЕ МЕТОДА

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Войти с помощью: