Интересности Мотиваторы Лето… лето… лето…

Лето… лето… лето…

images Столько дел накопилось на работе и дома, а делать их не хочется, так бы и лежала на лужайке в парке или в гамаке в саду.
Так зачем себя заставлять? Давайте ловить Лето!
Когда же просто так гулять по лесу, купаться в озере, спать в саду под старой грушей или варить варенье, как не летом?

Ленитесь, расслабляйтесь, отдыхайте, мечтайте, радуйтесь!
Да вот как-то не получается.
Вы не можете позволить себе такую роскошь, как лень? Не можете расслабиться? Для вас исключительно важен идеальный порядок в доме, ну очень вкусный ужин для семьи каждый вечер и безупречно подготовленный отчет для мымры-начальницы на работе?
Если какое-то дело двигается с трудом, “со скрипом”, скорее всего и результат наших “мучений” будет так себе, т.е. мы не получим того, на что надеялись. Это верный знак – пора отдыхать.

Дела подождут, отложите их на потом. Возможно, это не такие уж важные или нужные дела. Остановитесь! Расслабление, отдых нужны каждому человеку.

Постоянный стресс, спешка – это прямая дорога к нервным срывам, болезням, дорогостоящим производственным ошибкам и другим серьезным неприятностям.

Сейчас отдых и расслабление для вашей измученной психики важнее любых дел.
Давайте посмотрим, как обстоят дела с отдыхом работающего населения в других странах? Так ли много там работают?
Например, в Норвегии практически узаконена 4-х дневная рабочая неделя, на выходные все едут на природу ловить рыбу или кататься на лыжах. В некоторых странах ЕС рабочая неделя 35 часов.
В Финляндии и Швеции множество народу работает дома (например, некоторые специалисты по телекоммуникациям), т.е. эти люди не тратят время, деньги и нервы на ежедневные поездки на работу и обратно, а еще у них ежегодно отпуск 4 недели и дополнительный отпуск 2-4 недели (бонус).

Работодатели заинтересованы в том, чтобы работники отдыхали и восстанавливали силы, тогда от них можно ждать отличных результатов.

В Европе офисный народ умудряется как следует расслабиться и в обеденный перерыв, например, в Цюрихе, в парке у исторического музея полно клерков с салатами, бутербродами и другой едой, лежат на травке и на скамейках.

В Лондоне такую же картину видела даже у собора св. Петра, а там совсем небольшой газон. Кто может, следуют правилу Уинстона Черчиля: “…не стой, если можешь сидеть, не сиди, если можешь лежать.” А какому правилу сведуете вы?

Если примеры европейцев Вас не убедили, давайте брать пример с непревзойденных мастеров расслабления, они живут рядом с нами и могут давать нам ежедневные бесплатные уроки. Давайте учиться искусству расслабления у кошек!


Спокойные, сильные, грациозные, умеют себя защитить, не обращяют внимания на чужое мнение. И это про всех кошек, даже про рыжего дворового кота, который любит спать на капоте Вашей машины и всегда выглядит довольным.

Он явно наслаждается, солнцем, теплом, сосиской, которую ему принесли дети, ну и “не сиди, если можешь лежать”. Несмотря на неустроенную жизнь, рыжик счастлив здесь и сейчас.

А Вы бываете счастливы, когда светит солнце или когда Вы вкусно пообедали?
Конечно, мы не кошки, забот у нас побольше.
Спасибо эволюции, наш мозг работает всегда, мы гуляем, обедаем, смотрим сериалы, бродим по просторам Интернете или плывем на пароме по горному озеру в северной Италии, а органы чувств собирают информацию, мозг ее анализирует, мы спим, а подсознание ищет решение проблемы, которая перед нами стоит.

После того как вы позволили себе расслабиться, позаниматься, тем чем хочется, вы сможете приняться за работу с большей эффективностью, т.к. за время отдыха ваш мозг без спешки расставит приоритеты и оценит необходимость тех или иных действий.

Успешные решения часто возникают, когда мы расслаблены, а не находимся в лихорадочной спешке.
Надеюсь, я уговорила вас хоть немного отдохнуть и расслабиться.
Держась за фальшивые жизненные ценности, можно потерять много прекрасных лет своей жизни.
Не упустите и это лето!
Источник

Статьи