Страх
Статьи Глории Мур Как избавиться от страхов

Как избавиться от страхов

Я стояла на белоснежной палубе посреди Красного моря.

На мне был костюм аквалангиста, на лбу маска, за спиной тяжеленные баллоны с воздухом. Злое египетское солнце выжигало дыру в темени и повышало температуру тела под черным неопреном до нестерпимой. Но я терпела. То, что заставляло меня стоять на палубе, было сильнее.

Вокруг плескались изумрудные волны самого прекрасного моря мира. Под толщей воды жил удивительный мир. Попутчики по дайвингу уже дважды нырнули и рассказывали об увиденных чудесах. Мне до чертиков хотелось самой убедиться в красотах подводного мира. Но то, что заставляло меня стоять на палубе, было сильнее.

С детства я боялась глубины. Страх был врожденным, необъяснимым, очень сильным. Я могла войти в воду, научилась даже плавать, но как только понимала, что под ногами нет дна, начинала паниковать так, что теряла рассудок. Это происходило даже в бассейне. Что уж говорить о море.

С другой стороны, с детства я смотрела передачи о путешествиях. Я мечтала увидеть мир Кусто, сколько себя помнила. И вот он – тот самый мир, виденный тысячу раз по телевизору – только сделай шаг за борт и сможешь увидеть. Но мысль о том, чтобы шагнуть на глубине 6 метров в воду, да еще и спиной(!), лишал меня остатков разума, который еще не расплавила жара.

Наконец, инструктор, глядя, как почти теряю сознание от жары и переживаний, предложил отказаться от погружения и снять снаряжение.

Я представила, как возвращаюсь в порт. Ни с чем. Все эти люди: немецкие бабушки, якутская пенсионерка, английские подростки, гордые москвичи – вернутся обратно с кучей ярких впечатлений и фоток. А я – с ощущением своей трусости и неисполненной мечты. Боль от осознания этого оказалась сильнее страха.

И я шагнула спиной в синюю бездну.

Там внизу были стаи райских рыб, разноцветные кораллы, страшные мурены и фантастическое ощущение невесомости. Как будто не плывешь, а летишь в прозрачном воздухе неведомой планеты, населенной странными немыми существами. Это было настолько потрясающе, что я забыла, как бояться.

Первое погружение стало одним из самых ярких эпизодов жизни. Страх погружения на глубину исчез. Я потом неоднократно повторила этот подвиг.

Палуба – это ваш привычный мир. Море – мир ваших возможностей. Чем бы вы не объясняли себе то, что вы не спускаетесь с палубы, это всего лишь страх выйти за рамки.

По какой палубе сейчас ходите вы? Какое море вокруг вас? Что за страх, который не пускает вас к исследованию нового, неизведанного, яркого? Когда придет время возвращаться Домой, в Порт, откуда вы пришли, что вы почувствуете? Будет ли вам, что рассказать Там?

Или страхи, что сейчас связали вас по рукам и ногам, так и не дадут развиться тому, чему было предназначено развиться на земле?

Предлагаю научиться справляться со страхами. Причем способами не столько радикальными, как это сделала я в Египте много лет назад. Необязательно падать спиной назад. Можно пойти более щадящим и интеллектуальным путем.

Хотите узнать как избавиться от страхов?

Приходите на бесплатный мастер-класс «Волшебный пендель для мозга»
🆓3 октября в 19.30 мск
Вы узнаете как:
— повысить самооценку
— научиться мыслить гибко и широко
— выходить за рамки своей картины мира
— справляться со страхами
Вход для всех свободный!

👉👉👉Запишитесь тут: http://m.gloria-mur.ru/

Татьяна Прохода

Добавить коментарий

Бесплатный вебинар. Как победить чувство вины?

Статьи